MOURU GUIDES

Panduan keciluntuk menjagaritme harianmu

Bukan hanya apa yang kamu konsumsi, tapi juga kebiasaan yang kamu bangun

CERITA SEHARI-HARI

Community & Lifestyle Articles

A warm, colorful wellness drink and fresh ingredients

Dia Bisa Online 24 Jam, Tapi Balas Chat Kamu Butuh 3 Hari. Girl, Wake Up!

Story kamu ditonton, chat kamu dicuekin, tapi dia masih sempat update Instagram? Girls, sebelum bikin 100 skenario di kepala, yuk bahas kenapa komunikasi yang nggak jelas bisa bikin kamu capek sendiri!

by Apin Imun

Period pouch burgundy, botol kompres bersarung coral, dan planner di atas meja ivory.

PMS Mode ON: 7 Hal Kecil yang Bisa Bikin Harimu Makin Chaos!

Baru bangun udah bete, celana jeans tiba-tiba terasa sempit, terus suara orang ngunyah aja bikin pengin pindah planet. Girls, welcome to PMS week!

by Apin Imun

Perempuan duduk di meja makan dengan sepiring makanan dan buku catatan di dekat jendela.

Maag vs GERD vs Dispepsia: Jangan Asal Tebak, Girls!

Perut begah, ulu hati perih, dada ikutan panas? Dikit-dikit dibilang maag! Girls, ternyata keluhan yang mirip belum tentu punya penyebab yang sama. Let's clear things up!

by MOURU Team

Semua Orang Bisa Ngandelin Kamu, Tapi Kamu Bisa Ngandelin Siapa?

Jadi tempat curhat, penyelamat deadline, sampai problem solver keluarga. Semua orang nyari kamu pas butuh bantuan, tapi giliran kamu lagi capek, harus cerita ke siapa, girls?

by Apin Imun

Dulu FOMO Kalau Nggak Diajak, Sekarang Bersyukur Kalau Acara Dibatalkan

Dulu nggak diajak nongkrong langsung overthinking, sekarang lihat chat "Girls, kita reschedule ya!" malah lega. Are we getting older or just loving our peace?

by Apin Imun

Perempuan duduk dekat jendela dengan buku catatan terbuka dan ponsel tertelungkup di meja.

Belum Kejadian, Tapi Udah Panik Duluan? Girls, Anxiety Is That You?

Girls, overthinking sesekali itu wajar, tapi kapan rasa cemas mulai perlu diwaspadai? Yuk, kenali tanda anxiety, cara menghadapinya, dan kapan saatnya cari professional help!

by MOURU Editorial

Lima sahabat berkostum Halloween sederhana berkumpul dengan makanan potluck di apartemen.

Halloween Girls' Night: 7 Ide Seru Tanpa Harus Keluar Banyak Uang

Halloween vibes nggak harus party di tempat fancy, girls! Modal piyama, camilan, dan geng favorit, kamu udah bisa bikin malam Halloween yang memorable tanpa bikin dompet nangis.

by Apin Imun, Mouru Founder & Writer

Dua perempuan berbincang di ruang duduk dengan cahaya matahari dari jendela.

Kelihatan Fine-Fine Aja, Padahal Mental Lagi Chaos? Girls, Let's Talk!

Mental health yang sehat nggak harus happy 24/7, girls! Yuk, kenali tanda saat mental mulai kewalahan, cara menjaganya, dan kapan waktunya cari professional help.

by MOURU Editorial

Lowongan Community Engagement & Partnership Intern MOURU di Yogyakarta, hybrid, untuk mahasiswa dan fresh graduate dengan durasi 3–6 bulan.

We're Hiring: Community & Partnership Intern

Love networking & creative collaborations? Join MOURU and help us build a growing wellness community. Yogyakarta / Hybrid · 3–6 months.

by Apin Imun

We're Hiring! Digital Marketing Intern!

Scroll TikTok udah jago? Time to level up! 🚀 MOURU lagi cari Digital Marketing Intern di Yogyakarta buat create content, explore trends, dan grow bareng. Apply now!

by Mouru Team

Perempuan menutup laptop di meja kerja dekat jendela dengan cahaya sore.

Capek Terus Padahal Udah Istirahat? Girls, Could It Be Burnout?

Weekend udah rebahan seharian, tapi Senin pagi energi masih 1%? Girls, kenali tanda burnout, penyebabnya, dan cara menghadapinya sebelum kerjaan bikin kamu makin overwhelmed.

by MOURU Editorial

Period pouch pink dengan perlengkapan menstruasi, botol air, kompres hangat, dan pakaian nyaman di atas latar ivory.

PMS Starter Pack: 8 Barang Kecil yang Bikin Hari Lebih Nyaman

Haid mau datang? Girls, it's time to prep your survival kit! Dari period pouch sampai celana anti-sesak, pilih yang bikin kamu nyaman tanpa bikin tas penuh atau dompet menjerit.

by Apin Imun, Mouru Founder & Writer